Padikaulių pernelyg didelis ištiesimas
Padikaulių pernelyg didelis ištiesimas, dar žinomas kaip hiperekstenzija, dažnai pasitaiko sportininkams ir žmonėms, kurie užsiima intensyviomis fizinėmis veiklomis. Ši būklė atsiranda, kai pėdos pirštai ir pėdos arkos yra pernelyg ištiestos, sukeldami diskomfortą ir galimas traumas. Dažniausiai tai įvyksta dėl raumenų silpnumo ar netinkamos technikos atliekant pratimus.
Hiperekstenzija gali sukelti skausmą pėdose, kulkšnies srityje ir netgi įtakoti judėjimo mechaniką. Ilgainiui, jei nebus tinkamai gydoma, ji gali sukelti rimtesnes problemas, tokias kaip sausgyslių uždegimas ar sąnarių pažeidimai. Prevencinės priemonės apima tinkamą apšilimą prieš treniruotes, stiprinimo pratimus, skirti raumenims, atsakingiems už pėdos stabilumą, ir tinkamą avalynę. Jei patiriate skausmą ar diskomfortą, svarbu kreiptis į specialistą, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė ir paskirtas gydymas.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas