Šlaunikaulio rotacija į vidų

Simptomai
Susijusios ligos

Šlaunikaulio rotacija į vidų, dar vadinama vidine rotacija, yra judesys, kurio metu šlaunikaulis sukasi aplink savo ašį link kūno centro. Šis judesys yra svarbus atliekant kasdienes veiklas, pavyzdžiui, eisenos metu, bėgant ar besisukant. Vidinė rotacija gali turėti įtakos sąnarių biomechanikai, todėl ji yra svarbi ir sportininkams, ir žmonėms, siekiantiems išlaikyti gerą fizinę būklę.

Per didelis arba per mažas šlaunikaulio rotacijos laipsnis gali sukelti įvairias problemas, tokias kaip šlaunies skausmas, sąnarių pažeidimai ar net raumenų disbalansas. Dėl to svarbu stebėti šios rotacijos dinamiką, ypač sportininkams, kurių veikla reikalauja intensyvių judesių.

Reguliarūs fiziniai pratimai, siekiant sustiprinti raumenis, atsakingus už šlaunikaulio stabilumą, gali padėti išvengti sužeidimų ir pagerinti judesių efektyvumą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas

Rašyti komentarą