Galūnių trūkčiojimas

Simptomai
Susijusios ligos

Galūnių trūkčiojimas, dar žinomas kaip miofascialinis trūkčiojimas, yra nevalingas raumenų susitraukimas, kuris gali pasireikšti rankose, kojose ar kitose kūno dalyse. Šis reiškinys dažnai yra susijęs su nervų sistemos veikla ir gali būti sukeltas įvairių veiksnių. Dažniausios priežastys apima stresą, nuovargį, kofeino vartojimą, dehidrataciją ar mineralų trūkumą, pavyzdžiui, magnio ar kalcio.

Trūkčiojimas gali būti laikinas ir praeiti savaime, tačiau jei jis pasireiškia dažnai arba yra skausmingas, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali atlikti tyrimus, kad nustatytų galimas sveikatos problemas, tokias kaip neurologinės ligos ar raumenų sutrikimai. Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip streso valdymas, tinkama mityba ir fiziniai pratimai, gali padėti sumažinti trūkčiojimą. Svarbu atkreipti dėmesį į savo kūno signalus ir ieškoti profesionalios pagalbos, jei simptomai išlieka.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas

Rašyti komentarą