Nagų trapumas

Nagų trapumas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Ši būklė pasireiškia nagų lūžinėjimu, skilinėjimu ar sluoksniavimusi. Pagrindinės nagų trapumo priežastys gali būti įvairios, įskaitant netinkamą mitybą, dehidrataciją, per didelį cheminį poveikį arba nagų priežiūros trūkumą. Trapiems nagams dažnai trūksta svarbių vitaminų ir mineralų, tokių kaip biotinas, cinkas ir geležis.

Norint pagerinti nagų būklę, svarbu vartoti subalansuotą mitybą, gerti pakankamai vandens ir vengti agresyvių chemikalų, tokių kaip acetono turintys nagų valikliai. Taip pat rekomenduojama reguliariai drėkinti nagus ir odeles, naudojant specialius aliejus ar kremus. Jei nagų trapumas išlieka arba pasunkėja, patartina pasikonsultuoti su dermatologu, kad būtų nustatyta galimą medicininę problemą ir gauti tinkamą gydymą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas