Raudona nosies šaknis
Raudona nosies šaknis, dar žinoma kaip „Rhodiola rosea” arba auksinė šaknis, yra augalas, kuris tradiciškai naudojamas medicinoje dėl savo adaptogeninių savybių. Šis augalas auga šaltuose ir kalnuotuose regionuose, pavyzdžiui, Šiaurės Europoje ir Azijoje. Raudona nosies šaknis buvo naudojama tūkstančius metų tradicinėje medicinoje, ypač Rusijoje ir Skandinavijoje, siekiant pagerinti fizinę ir psichinę ištvermę.
Tyrimai rodo, kad raudona nosies šaknis gali padėti mažinti stresą, didinti energiją ir gerinti nuotaiką. Be to, ji gali turėti teigiamą poveikį imuninei sistemai ir padėti kovoti su nuovargiu. Augalo šaknys dažnai vartojamos kaip ekstraktas arba milteliai, ir jos gali būti randamos įvairiose maisto papildų formose.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas