Išnirimas, čiurnos ir pėdos raiščių ir raumenų patempimas

Anatomija

Išnirimas, čiurnos ir pėdos raiščių bei raumenų patempimas yra susijęs su žmogaus apatinių galūnių anatomija, ypač su čiurnos sąnario struktūra. Čiurnos sąnarys yra sudarytas iš trijų pagrindinių kaulų: blauzdikaulio, šeivikaulio ir pėdos kaulų. Šiame sąnaryje yra raiščiai, kurie jungia kaulus ir suteikia stabilumą. Raiščiai, tokie kaip medialinis ir lateralinis raiščiai, taip pat atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant sąnario stabilumą. Raumenys, supantys čiurną, leidžia judėti ir palaiko pėdos struktūrą, o patempimai ir išnirimai dažnai pažeidžia šiuos raiščius ir raumenis, sukeldami skausmą ir disfunkciją.

Ligos aprašymas

Išnirimas, čiurnos ir pėdos raiščių bei raumenų patempimas yra trauminių sužalojimų kategorija, dažnai pasitaikanti sportininkams ir aktyviems žmonėms. Išnirimas reiškia, kad sąnario kaulai praranda savo normalų kontaktą, o patempimas yra raiščio ar raumens pertempimas, sukeliantis skausmą, patinimą ir judėjimo apribojimus. Ši liga yra svarbi, nes ji gali turėti ilgalaikių pasekmių, įskaitant lėtinius skausmus, sumažėjusią funkciją ir padidėjusią traumų riziką ateityje.

Ligos priežastis

Pagrindinės išnirimo ir patempimo priežastys yra staigūs judesiai, tokie kaip sukimas, šuoliai ar netinkama pėdos padėtis, dažnai sporto metu. Be to, nepakankama raumenų jėga arba lankstumas, taip pat prasta apšilimo praktika prieš fizinę veiklą gali prisidėti prie šių traumų. Kitos galimos priežastys apima traumas, kritimus ar net nepatogią avalynę, kuri gali neigiamai paveikti pėdos ir čiurnos stabilumą.

Rizikos faktoriai

• Sportinė veikla: intensyvi fizinė veikla ir sportas, ypač kontaktiniai sportai, didina traumų riziką.
• Raumenų silpnumas: silpni raumenys aplink čiurną ir pėdą negali užtikrinti tinkamos atramos, todėl padidėja traumų tikimybė.
• Prasta bendra kūno būklė: asmenys, turintys mažai fizinio aktyvumo, dažniau patiria traumas.
• Avalynė: netinkama ar nesaugiai parinkta avalynė gali sumažinti stabilumą ir padidinti traumų riziką.

Simptomai

• Pagrindiniai simptomai apima skausmą, patinimą, mėlynes, judėjimo apribojimus ir nestabilumo jausmą čiurnoje. Lengvais atvejais skausmas gali būti toleruojamas, tačiau sunkių traumų atveju gali būti sunku vaikščioti ar stovėti.

Diagnostika

Diagnozė paprastai pradedama nuo klinikinio įvertinimo, kur gydytojas vertina simptomus, sužalojimo istoriją ir atlieka fizinį tyrimą. Galimi papildomi tyrimai, tokie kaip rentgeno spinduliai, siekiant nustatyti kaulų lūžius, arba magnetinio rezonanso tomografija (MRT), kuri padeda įvertinti minkštųjų audinių, tokių kaip raiščiai ir raumenys, būklę.

Gydymas

Gydymo galimybės apima tiek medicininius, tiek nemedicininius sprendimus. Pirmasis gydymo etapas dažnai apima poilsį, ledą, kompresiją ir elevaciją (RICE metodas). Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas, gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Fizioterapija yra svarbi gydymo dalis, padedanti atkurti judrumą ir stiprinti raumenis. Sunkesniais atvejais gali prireikti chirurginės intervencijos, ypač jei yra didelių raiščių pažeidimų. Naujausios terapijos galimybės, tokios kaip regeneracinė medicina, gali apimti injekcijas su trombocitais praturtintu plazmu (PRP), siekiant pagreitinti gijimo procesą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas