Įtampos tipo galvos skausmas

Anatomija

Įtampos tipo galvos skausmas yra susijęs su žmogaus galvos ir kaklo raumenimis, nervų sistema bei galvos smegenimis. Ši liga dažnai atsiranda dėl raumenų įtampos, kuri gali paveikti galvos ir kaklo sritis. Raumenų įtampa gali sukelti disbalansą nervų sistemoje, ypač autonominėje nervų sistemoje, kuri reguliuoja kūno funkcijas. Taip pat, įtampos tipo galvos skausmas gali paveikti kraujotaką galvos srityje, sukeldamas skausmą ir diskomfortą.

Ligos aprašymas

Įtampos tipo galvos skausmas yra dažniausiai pasitaikanti galvos skausmo forma, kuri pasireiškia kaip nuolatinis, lengvas arba vidutinio stiprumo skausmas. Jis dažnai apibūdinamas kaip spaudimo ar įtampos jausmas aplink galvą, kartais jaučiamas ir kaklo srityje. Ši liga yra svarbi, nes ji gali reikšmingai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę, sumažinti produktyvumą ir sukelti psichologines problemas, tokias kaip nerimas ir depresija.

Ligos priežastis

Pagrindinės įtampos tipo galvos skausmo priežastys gali būti susijusios su raumenų įtampa, stresu, ilgalaikiu fiziniu krūviu ar netinkama laikysena. Dažnai skausmą sukelia per didelis stresas, emocinė įtampa arba fizinė įtampa, pvz., ilgas sėdėjimas prie kompiuterio. Be to, miego trūkumas, netinkama mityba ir dehidratacija taip pat gali prisidėti prie šios ligos vystymosi.

Rizikos faktoriai

• Pernelyg didelis stresas – emocinė ir psichologinė įtampa gali sukelti raumenų įtampą, kas sukelia galvos skausmą.
• Nekoreguojama laikysena – ilgalaikė netinkama laikysena gali sukelti kaklo ir pečių raumenų įtampą.
• Fizinio aktyvumo trūkumas – sėdimas gyvenimo būdas gali prisidėti prie raumenų silpnėjimo ir įtampos.
• Miego sutrikimai – prasta miego kokybė gali padidinti streso lygį ir sukelti galvos skausmus.

Simptomai

• Įtampos tipo galvos skausmo simptomai gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra spaudimo jausmas aplink galvą, skausmas kaklo ir pečių srityse, nuovargis, dirginamumas ir sunkumai susikaupiant. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti ir lengvas pykinimas.

Diagnostika

Įtampos tipo galvos skausmo diagnozė paprastai grindžiama klinikiniu tyrimu ir paciento anamneze. Gydytojas klausia apie simptomus, jų pobūdį ir trukmę. Papildomi tyrimai, tokie kaip kraujo tyrimai ar vaizdo diagnostika (pvz., MRT), gali būti atliekami, kad būtų pašalintos kitos galvos skausmo priežastys, tačiau dažniausiai tai nėra būtina.

Gydymas

Įtampos tipo galvos skausmo gydymas gali būti tiek medicininis, tiek nemedicininis. Medicininis gydymas apima skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas ar paracetamolis, vartojimą. Nemedicininiai sprendimai gali apimti fizinę terapiją, masažą, akupunktūrą, stresą mažinančias technikas, pavyzdžiui, meditaciją ir jogos pratimus. Naujausios terapijos galimybės apima biofeedback metodus ir elgesio terapiją, kurios padeda pacientams valdyti stresą ir raumenų įtampą, taip sumažinant galvos skausmo dažnumą ir intensyvumą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas