Įtampos tipo galvos skausmas (ĮTGS)

Anatomija

Įtampos tipo galvos skausmas (ĮTGS) yra susijęs su centrinės nervų sistemos anatomija, ypač su galvos ir kaklo raumenimis, nervais bei kraujagyslėmis. Ši liga dažniausiai paveikia raumenis, kurie yra atsakingi už galvos ir kaklo judesius, o taip pat įtakoja nervų sistemą, kuri perduoda skausmo signalus. ĮTGS gali būti susijęs su raumenų įtampa, kuri atsiranda dėl streso, ilgo sėdėjimo ar netinkamos laikysenos, kas gali sukelti raumenų spazmus ir skausmo pojūtį.

Ligos aprašymas

Įtampos tipo galvos skausmas yra viena iš dažniausių galvos skausmo formų, kurią patiria daugelis žmonių. Ši liga gali pasireikšti kaip lengvas diskomfortas arba stiprus skausmas. ĮTGS dažnai apibūdinamas kaip nuobodus, spaudžiantis ar traukiantis skausmas, kuris gali apimti visą galvą arba būti lokalizuotas tam tikroje srityje. Ši liga yra svarbi, nes ji gali turėti didelės įtakos kasdieniam gyvenimui, sumažindama darbo našumą ir gyvenimo kokybę.

Ligos priežastis

Pagrindinės ĮTGS priežastys gali būti susijusios su raumenų įtampa, streso lygio padidėjimu, netinkama laikysena, ilgalaikiu kompiuterio naudojimu ar fiziniu nuovargiu. Taip pat gali būti ir psichologinių veiksnių, tokių kaip nerimas ar depresija, kurie gali prisidėti prie šios ligos atsiradimo. Mechanizmai, kurie gali sukelti ĮTGS, apima nervų sistemos atsaką į skausmą ir raumenų spazmus, kurie gali atsirasti dėl nuovargio ar streso.

Rizikos faktoriai

• Stresas – padidėjęs streso lygis gali sukelti raumenų įtampą ir galvos skausmą.
• Ilgalaikė sėdima veikla – ilgas laikas praleistas sėdint, ypač netinkamoje laikysenoje, gali sukelti raumenų nuovargį ir skausmą.
• Psichologiniai veiksniai – nerimas ir depresija gali prisidėti prie galvos skausmo atsiradimo.
• Fizinė įtampa – per didelis fizinis krūvis arba netinkamas fizinis aktyvumas gali sukelti raumenų spazmus.

Simptomai

• Pagrindiniai ĮTGS simptomai apima nuobodų, spaudžiantį skausmą, kuris gali apimti visą galvą arba būti lokalizuotas priekinėje arba galinėje galvos dalyje. Pacientai gali jausti diskomfortą kaklo ir pečių srityse, taip pat gali pasireikšti nuovargis, dirglumas ir sunkumai susikaupiant. Simptomai gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo individualaus jautrumo ir ligos trukmės.

Diagnostika

ĮTGS diagnozuojama remiantis paciento anamneze ir simptomų aprašymu. Gydytojas gali atlikti fizinį tyrimą, kad įvertintų galvos, kaklo ir pečių raumenų būklę. Papildomi tyrimai, tokie kaip kraujo tyrimai ar vaizdiniai tyrimai (pvz., MRT ar KT), gali būti atliekami, jei yra įtarimų dėl kitų galvos skausmo priežasčių. Tačiau dažniausiai ĮTGS diagnozuojamas remiantis klinikiniais požymiais.

Gydymas

ĮTGS gydymas gali apimti tiek medicininius, tiek nemedicininius sprendimus. Medicininiai sprendimai dažnai apima skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NSAID) ar analgetikai. Be to, gali būti rekomenduojama fizioterapija, kuri padeda sumažinti raumenų įtampą ir pagerinti laikyseną. Nemedicininiai sprendimai gali apimti streso valdymo technikas, tokias kaip meditacija, joga arba masažas. Naujausios terapijos galimybės gali apimti kognityvinę elgesio terapiją, kuri padeda pacientams suprasti ir valdyti savo simptomus geriau.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas