Mėšlungis ir spazmas

Anatomija

Mėšlungis ir spazmas yra susiję su raumenų sistema, kuri sudaro didžiąją dalį žmogaus kūno. Raumenys, sudaryti iš raumenų skaidulų, gali būti skirstomi į lygiuosius raumenis, kuriuos kontroliuoja autonominė nervų sistema, ir skersaruožius raumenis, kuriuos kontroliuoja somatinė nervų sistema. Mėšlungis dažniausiai paveikia skersaruožius raumenis, tokius kaip kojų, rankų ar pilvo raumenys. Šie raumenys dažnai susitraukia ir atsipalaiduoja, tačiau mėšlungio atveju šis procesas tampa nekontroliuojamas ir sukelia skausmą bei diskomfortą.

Ligos aprašymas

Mėšlungis ir spazmas yra dažnai pasitaikantys raumenų sutrikimai, kurie pasireiškia staigiu raumenų susitraukimu. Mėšlungis paprastai trunka keletą sekundžių ar minučių, tačiau gali būti pakartotinis. Ši liga gali būti skausminga ir riboti judesius, todėl ji yra svarbi tiek fizinei, tiek psichologinei asmens sveikatai. Mėšlungis gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms ir sportininkams.

Ligos priežastis

Pagrindinės mėšlungio ir spazmų priežastys gali būti įvairios. Dažniausiai tai yra raumenų nuovargis, dehidratacija, elektrolitų disbalansas (ypač kalio, magnio ir kalcio trūkumas), nervų pažeidimai, per didelis fizinis krūvis ar netinkama kūno padėtis. Be to, tam tikros ligos, tokios kaip diabetas, hipotirozė ar periferinė neuropatija, taip pat gali prisidėti prie šių simptomų atsiradimo.

Rizikos faktoriai

• Amžius – vyresni žmonės dažniau kenčia nuo mėšlungio dėl raumenų silpnumo ir kitų sveikatos problemų.
• Fizinis aktyvumas – sportininkai ir asmenys, kurie intensyviai treniruojasi, yra labiau linkę į mėšlungį dėl raumenų nuovargio.
• Dehidratacija – nepakankamas skysčių vartojimas gali sukelti elektrolitų disbalansą, kuris prisideda prie mėšlungio.
• Tam tikros ligos – diabetas, hipotirozė ir neurologinės ligos gali būti rizikos veiksniai.

Simptomai

• Pagrindiniai simptomai apima staigų raumenų skausmą, kuris gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Mėšlungis gali pasireikšti kaip raumenų įtempimas ar kietumas, ir gali būti juntamas bet kurioje kūno dalyje, tačiau dažniausiai tai yra kojose. Kai kuriais atvejais, po mėšlungio gali pasireikšti silpnumas ar jautrumas paveiktoje srityje.

Diagnostika

Mėšlungio ir spazmų diagnozė paprastai grindžiama paciento anamneze ir klinikiniu įvertinimu. Gydytojas gali atlikti fizinį tyrimą, kad nustatytų raumenų būklę ir skausmo lokalizaciją. Papildomai gali būti rekomenduojami laboratoriniai tyrimai, siekiant patikrinti elektrolitų lygį, inkstų funkciją ir kitus galimus sutrikimus. Jei mėšlungis yra susijęs su kitomis ligomis, gali prireikti papildomų tyrimų, tokių kaip elektromiografija (EMG).

Gydymas

Mėšlungio ir spazmų gydymas gali būti tiek medicininis, tiek nemedicininis. Medicininiai sprendimai apima skausmą malšinančius vaistus, raumenų relaksantus ir vitaminų bei mineralų papildus, kurie padeda atkurti elektrolitų pusiausvyrą. Nemediciniai sprendimai apima fizinę terapiją, masažą, šiltas vonias ir raumenų tempimo pratimus, kurie gali padėti sumažinti raumenų įtampą ir prevenciją. Taip pat svarbu užtikrinti pakankamą skysčių vartojimą ir subalansuotą mitybą, kad būtų išvengta dehidratacijos ir elektrolitų disbalanso.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas