Vitamino D stoka, nepatikslinta

Anatomija

Vitaminas D yra esminė maistinė medžiaga, kuri atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Jis yra būtinas kalcio ir fosforo metabolizmui, todėl ypač svarbus kaulų ir dantų sveikatai. Nepakankamas vitamino D kiekis gali paveikti kaulų sistemą, sukelti osteoporozę, osteomalaciją ir kitas su kaulais susijusias ligas. Taip pat vitaminas D turi įtakos imuninės sistemos funkcijai, todėl jo stoka gali sukelti padidėjusią infekcijų riziką. Be to, vitaminas D veikia raumenų funkciją, todėl jo trūkumas gali lemti raumenų silpnumą ir kritimo riziką vyresnio amžiaus žmonėms.

Ligos aprašymas

Vitamino D stoka, nepatikslinta, yra būklė, kai organizme trūksta šios svarbios maistinės medžiagos. Ši liga gali sukelti įvairių sveikatos problemų, nes vitaminas D yra būtinas ne tik kaulams, bet ir visai organizmo funkcijai. Dėl šios būklės gali pasireikšti įvairūs simptomai, kurie gali svyruoti nuo lengvų iki sunkių. Vitamino D stoka yra svarbi, nes ji gali turėti ilgalaikių pasekmių sveikatai, įskaitant didesnę riziką susirgti lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas ir net kai kurie vėžio tipai.

Ligos priežastis

Vitamino D stoka gali būti sukeliama dėl kelių priežasčių. Pagrindinės priežastys apima:

• Mažas vitamino D suvartojimas su maistu, ypač jei žmogus nevalgo pakankamai maisto produktų, turinčių šio vitamino, pavyzdžiui, žuvies, kiaušinių ir pieno produktų.
• Nepakankama saulės šviesa, kadangi vitaminas D sintetinamas odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams. Žmonės, kurie daug laiko praleidžia patalpose arba gyvena regionuose, kur saulės šviesa yra ribota, yra labiau linkę į šią būklę.
• Virškinimo trakto sutrikimai, kurie gali trukdyti tinkamai absorbuoti vitaminą D, pavyzdžiui, celiakija ar Krono liga.

Rizikos faktoriai

• Amžius: vyresni žmonės dažnai turi mažesnį vitamino D lygį, nes jų oda mažiau efektyviai sintetina vitaminą D, o jų mityba gali būti nepakankama.
• Odai: tamsesnė oda turi daugiau melanino, kuris sumažina odos gebėjimą sintetinti vitaminą D.
• Geografinė vieta: žmonės, gyvenantys šiaurėje, kur saulės spindulių yra mažiau, yra labiau linkę į vitamino D stoką.
• Nutukimas: riebalinis audinys gali sumažinti vitamino D biologinį prieinamumą, nes vitaminas D yra tirpus riebaluose.

Simptomai

• Pagrindiniai simptomai gali apimti kaulų skausmą, raumenų silpnumą, nuovargį ir bendrą silpnumą. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti ir depresijos simptomai, imuninės sistemos silpnumas, didesnė infekcijų rizika, taip pat padidėjusi osteoporozės rizika vyresnio amžiaus žmonėms. Sunkesniais atvejais gali pasireikšti osteomalacija, kuri sukelia kaulų minkštėjimą ir deformacijas.

Diagnostika

Vitamino D stokos diagnozė paprastai atliekama atlikus kraujo tyrimus, kad būtų nustatytas 25-hidroksivitamino D lygis. Normalus šio vitamino lygis kraujyje yra svarbus vertinant sveikatą. Jei lygis yra žemas, gydytojas gali rekomenduoti papildomus tyrimus, kad išsiaiškintų galimas priežastis ir nustatytų, ar yra kitų sveikatos sutrikimų, susijusių su vitamino D trūkumu.

Gydymas

Gydymas vitamino D stokai gali būti tiek medicininis, tiek nemedicininis. Medicininiu požiūriu, gydytojas gali rekomenduoti vitamino D papildus, kurie gali būti vartojami per burną arba, kai reikia, injekcijomis. Rekomenduojamos dozės priklauso nuo trūkumo sunkumo ir paciento amžiaus. Nemediciniais sprendimais gali būti saulės šviesos poveikio didinimas, pavyzdžiui, praleidžiant daugiau laiko lauke, ypač vasarą. Taip pat svarbu įtraukti į mitybą maisto produktus, turinčius vitamino D, kad būtų užtikrintas pakankamas šios medžiagos kiekis organizme.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas