Uždarumas

Uždarumas yra psichologinė būsena, kuri pasireiškia žmogaus noru izoliuotis nuo kitų, vengti socialinių kontaktų ir atvirumo. Ši būsena gali būti susijusi su įvairiomis priežastimis, įskaitant asmenines patirtis, traumas ar net socialines baimes. Uždarūs žmonės dažnai jaučiasi nesaugiai dalindamiesi savo mintimis ir jausmais, todėl gali pasitraukti į savistabą ir emocinę izoliaciją.

Uždarumo poveikis gali būti dvipusis. Viena vertus, šis elgesys gali leisti žmonėms atsiriboti nuo stresą keliančių situacijų, tačiau kita vertus, jis gali sukelti vienišumo jausmą, depresiją ir sunkumų formuojant artimus santykius. Svarbu suprasti, kad uždarumas gali būti laikinas, tačiau ilgalaikis uždarumas gali tapti problema. Palaikymas iš artimųjų ir psichologinė pagalba gali padėti žmonėms įveikti šią būseną ir atverti kelią sveikesniems socialiniams ryšiams.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas