Atlošta galva

Simptomai
Susijusios ligos

Atlošta galva yra požaizdis, dažnai naudojamas aprašyti būseną, kai žmogus atsipalaiduoja ar jaučiasi laisvai. Tai gali būti fizinis veiksmas, pavyzdžiui, kai žmogus atsilošia atgal, kad atpalaiduotų kaklo raumenis, arba emocinė būsena, kai žmogus jaučiasi saugiai ir be streso. Tokia poza gali padėti sumažinti įtampą, pagerinti kraujo cirkuliaciją ir net skatinti kūrybiškumą.

Atlošus galvą, žmonės dažnai pasiekia geresnį poilsį ir gali lengviau susikoncentruoti į mintis ar kūrybinius projektus. Be to, tokia poza gali būti naudinga meditacijos ar atsipalaidavimo pratybose, nes ji leidžia kūnui ir protui atsipalaiduoti.

Tinkama laikysena atlošus galvą yra svarbi, kad būtų išvengta galvos skausmų ar diskomforto. Tai ypač aktualu tiems, kurie ilgą laiką dirba prie kompiuterio.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas

Rašyti komentarą