Atstūmimo baimė

Atstūmimo baimė yra emocinė būsena, kuri pasireiškia žmonėms, bijantiems būti atstumtiems ar nesuprastiems kitų. Ši baimė gali kilti dėl praeities patirčių, pavyzdžiui, neigiamos socialinės sąveikos ar kritikos. Tokios emocijos gali turėti įtakos asmens savivertės jausmui ir socialiniam elgesiui, dažnai skatinančioms vengti naujų pažinčių ar situacijų, kuriose galėtų jaustis pažeidžiami.

Žmonės, patiriantys atstūmimo baimę, gali tapti atsargūs, stengdamiesi išvengti konfliktų arba pernelyg prisitaikydami prie kitų lūkesčių. Tai gali sukelti izoliaciją ir sunkumų užmegzti artimus santykius. Norint įveikti šią baimę, svarbu dirbti su savivertės stiprinimu, mokytis atvirumo ir priimti, kad atstūmimas yra natūrali gyvenimo dalis. Supratimas, kad ne visi gali mus priimti, gali padėti sumažinti šią baimę ir skatinti sveikesnius socialinius ryšius.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas