Blizgi oda

Blizgi oda dažnai siejama su sveikata ir jaunatviškumu, tačiau kartais tai gali būti ir odos problemų požymis. Blizgesys dažniausiai kyla dėl riebalų perteklius ant odos paviršiaus, kuris gali būti sukeltas įvairių veiksnių, tokių kaip hormonų pokyčiai, nepritaikyta odos priežiūra ar netinkama mityba.

Žmonėms, turintiems riebią odą, blizgesys gali būti ypač ryškus T zonoje – kaktos, nosies ir smakro srityje. Tinkama odos priežiūra yra esminė siekiant sumažinti blizgesį. Rekomenduojama naudoti nuvalomąsias priemones, kurios padeda kontroliuoti riebalų gamybą, taip pat drėkiklius, kurie nesukelia papildomo riebalų sluoksnio.

Be to, subalansuota mityba, gausu vaisių, daržovių ir sveikųjų riebalų, gali padėti pagerinti odos būklę.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas