Įkyrus polinkis kažką nuolat daryti
Įkyrus polinkis nuolat kažką daryti gali pasireikšti įvairiomis formomis, pavyzdžiui, obsesiniu elgesiu arba nuolatiniu užsiėmimu tam tikromis veiklomis. Tai gali būti asmens bandymas kontroliuoti aplinką arba siekis jaustis užtikrintu. Dažnai tokie polinkiai kyla iš nerimo, streso ar nepasitenkinimo, todėl žmogus ieško užsiėmimo, kuris padėtų sumažinti šiuos jausmus.
Pavyzdžiui, gali pasireikšti nuolatinis patikrinimas, ar telefonas yra šalia, ar atliktas užduočių sąrašas. Tokios veiklos gali tapti ne tik varginančiomis, bet ir trukdyti kasdieniam gyvenimui, santykiams bei darbo efektyvumui.
Svarbu atpažinti šiuos polinkius ir ieškoti būdų, kaip juos suvaldyti. Psichologinė pagalba, savipagalbos metodai ir atsipalaidavimo technikos gali padėti sumažinti šį įkyrumą, leidžiant žmogui gyventi pilnavertį ir subalansuotą gyvenimą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas