Išsausėjusi oda

Išsausėjusi oda yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Ši būklė gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip šalti orai, sausa atmosfera, netinkama odos priežiūra arba tam tikros odos ligos. Išsausėjusi oda gali būti niežtinti, pleiskanojanti ir netgi įtrūkusi, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio jos priežiūrai.

Norint išvengti odos sausėjimo, rekomenduojama reguliariai drėkinti odą naudojant drėkinamuosius kremus, ypač po dušo, kai oda dar drėgna. Taip pat svarbu gerti pakankamai vandens ir vartoti maistą, turintį omega-3 rūgščių, kad būtų palaikoma odos drėgmė. Taip pat reikėtų vengti karštų vonių ir muilų, kurie gali dar labiau išsausinti odą.

Jei išsausėjimas nepraeina arba sukelia didelį diskomfortą, rekomenduojama pasikonsultuoti su dermatologu. Tinkama priežiūra ir sveikas gyvenimo būdas gali padėti išlaikyti odą sveiką ir elastingą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas