Jautrumas

Jautrumas yra psichologinis ir emocinis gebėjimas suvokti ir reaguoti į kitų žmonių jausmus, poreikius bei situacijas. Tai leidžia žmonėms užmegzti gilesnius santykius ir būti empatiškais. Jautrumas gali pasireikšti tiek fiziniu, tiek emociniu lygiu. Fiziškai jautrūs asmenys gali stipriau reaguoti į skausmą ar diskomfortą, o emociškai jautrūs žmonės dažnai greitai pastebi kitų emocijas ir gali būti linkę į intensyvius jausmus.

Jautrumas gali būti tiek privalumas, tiek iššūkis. Privalumas yra galimybė geriau suprasti kitus ir kurti artimus ryšius. Tačiau per didelis jautrumas gali sukelti emocinį išsekimą, ypač kai nuolat jaučiame kitų skausmą. Svarbu rasti balansą, kad būtų galima išlaikyti savo emocinę gerovę. Jautrumo ugdymas ir supratimas gali padėti ne tik asmeniniame gyvenime, bet ir profesinėje srityje, kur empatija ir bendravimas yra esminiai.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas