Lenkiant koją, girnelė dislokuoja iš pradžių i išorę, vėliau į vidinę pusę

Lenkiant koją, girnelė, arba kelio girnelė, atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant sklandų judėjimą. Pradžioje, kai koja lenkiama, girnelė dislokuojasi į išorę, kas yra natūralus mechanizmas, leidžiantis išvengti traumos ir pagerinantis kelio stabilumą. Ši pradinė dislokacija padeda optimizuoti raumenų ir raiščių veikimą, leidžiant jiems efektyviau dirbti. Vėliau, kai lenkimo kampas didėja, girnelė pamažu juda į vidinę pusę. Šis procesas yra būtinas, kad būtų išlaikyta pusiausvyra ir užtikrintas efektyvus jėgų perdavimas tarp raumenų ir kaulų struktūrų. Tinkamas girnelės judėjimas yra esminis norint išvengti kelio skausmų ir traumų. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į girnelės funkciją atliekant fizinius pratimus ir sportuojant, kad būtų užtikrinta sveika ir efektyvi kojų funkcija.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas