Ligonis jaučiasi liūdnas

Ligonio liūdesys gali turėti įvairių priežasčių. Dažnai ligos sukeltos fizinės kančios ir diskomforto jausmai gali paveikti emocinę savijautą. Be to, ligos metu žmogus gali jaustis izoliuotas nuo artimųjų ir kasdienio gyvenimo rutinos, kas dar labiau stiprina liūdesio jausmą. Psichologiniai veiksniai, tokie kaip baimė dėl neaiškios ateities ar nerimas dėl sveikatos būklės, taip pat gali prisidėti prie depresijos simptomų. Svarbu, kad ligoniai gautų palaikymą iš šeimos, draugų ir medicinos specialistų. Emocinis palaikymas ir atviras bendravimas apie jausmus gali padėti sumažinti liūdesį ir pagerinti bendra savijautą. Taip pat gali būti naudinga užsiimti veiklomis, kurios teikia džiaugsmą, pavyzdžiui, skaityti knygas, žiūrėti filmus ar praktikuoti meditaciją. Svarbiausia yra nesijausti vienam ir ieškoti pagalbos, kai jos reikia.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas