Lūpų kandžiojimasis
Lūpų kandžiojimasis yra įprotis, kuris pasireiškia žmonėms, siekiant sumažinti stresą, nerimą ar nuobodulį. Šis veiksmas dažnai vyksta nesąmoningai, kai žmogus koncentruojasi ar susijaudina. Lūpų kandžiojimas gali sukelti įvairių fizinių pasekmių, tokių kaip lūpų žaizdos, kraujavimas ar infekcijos. Be to, tai gali turėti įtakos dantų sveikatai, nes nuolatinis kandžiojimas gali pažeisti emalį ir sukelti dantų problemas.
Psichologiniu aspektu, lūpų kandžiojimas gali būti ženklas, kad žmogus patiria stresą ar nerimą, ir gali būti naudingas kaip savireguliacijos mechanizmas. Tačiau ilgainiui šis įprotis gali tapti destruktyvus, todėl svarbu ieškoti alternatyvių būdų, kaip valdyti emocijas. Pavyzdžiui, meditacija, fizinė veikla ar kitų pomėgių užsiėmimas gali padėti sumažinti stresą ir sumažinti lūpų kandžiojimo dažnumą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas