Nagas trupa

Nagas trupa dėl įvairių priežasčių, kurių viena dažniausių yra netinkama mityba. Maistinių medžiagų, ypač vitaminų A, E, B grupės, cinko ir kalcio trūkumas gali silpninti nagų struktūrą, todėl jie tampa trapūs. Taip pat nagų trupimą gali sukelti dehidracija, todėl svarbu gerti pakankamai vandens.

Kita priežastis gali būti pernelyg didelis nagų kontaktas su cheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, plovikliais ar nagų lako valikliais. Nuolatinis nagų kramtymas arba jų traškėjimas taip pat prisideda prie trapumo. Be to, tam tikros sveikatos būklės, kaip grybelinės infekcijos, psoriazė ar skydliaukės sutrikimai, gali paveikti nagų būklę.

Norint išvengti nagų trupimo, rekomenduojama vartoti subalansuotą mitybą, naudoti drėkinamuosius kremus ir apsaugoti nagus nuo cheminių medžiagų. Jei problema išlieka, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas