Nemalonūs jausmai suintensyvėja išgėrus alkoholio
Alkoholis gali turėti didelę įtaką mūsų emocinei būsenai. Dažnai žmonės mano, kad gerdami alkoholį sumažina stresą ir pagerina nuotaiką, tačiau iš tiesų jis gali suintensyvinti nemalonius jausmus. Alkoholio vartojimas gali slopinti centrinės nervų sistemos veiklą, o tai gali lemti didesnį emocinį jautrumą ir išryškinti neigiamas emocijas, tokias kaip liūdesys, nerimas ar pyktis.
Kai kurie tyrimai rodo, kad alkoholis gali sutrikdyti smegenų cheminius procesus, atsakingus už nuotaikos reguliavimą. Dėl to, net ir išgėrus nedidelį kiekį, gali pasireikšti neigiamų jausmų sustiprinimas. Be to, alkoholio poveikis gali sukelti impulsų kontrolės praradimą, todėl žmonės gali elgtis agresyviau arba priimti neapgalvotus sprendimus, kurie vėliau sukelia dar daugiau streso ir kaltės.
Todėl svarbu būti atsargiems vartojant alkoholį, ypač jeigu jaučiame stiprius nemalonius jausmus.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas