Nespėjus užbaigti vieno darbo, imamasi kito
Nespėjus užbaigti vieno darbo, imamasi kito, dažnai atsiranda situacijų, kai žmogus jaučiasi priblokštas ir neefektyvus. Tokiu atveju gali kilti stresas, nes nebaigtos užduotys kaupiasi, o naujos reikalauja dėmesio. Ši praktika gali būti ypač būdinga moderniam gyvenimui, kur nuolatinis skubėjimas ir multitaskingo kultūra skatina mus užsiimti keliais darbais vienu metu.
Tačiau tokio požiūrio pasekmės gali būti neigiamos, nes prarandama gebėjimas susikaupti ir kokybiškai atlikti užduotis. Be to, gali sumažėti motyvacija ir atsirasti nuovargis. Efektyvesnis būdas būtų susitelkti į vieną užduotį, ją užbaigti ir tik tada pereiti prie kitos. Taip galima pasiekti geresnių rezultatų ir jaustis labiau patenkintam savo darbu. Planavimas ir prioritetų nustatymas padeda sumažinti stresą ir pagerinti darbo našumą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas