Nugaros skausmai

Nugaros skausmai yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Jie gali būti ūmūs arba lėtiniai, o priežastys gali būti įvairios: neteisinga laikysena, raumenų įtampa, traumų pasekmės ar degeneraciniai pokyčiai. Nugaros skausmai dažnai pasireiškia sėdimo darbo, fizinio krūvio ar streso metu.

Simptomai gali apimti skausmą, įtampą ir judesių apribojimus. Svarbu atskirti, ar skausmas yra trumpalaikis, ar jis trunka ilgai, nes tai gali reikalauti skirtingo gydymo požiūrio. Dažniausiai rekomenduojama poilsis, šilumos ar šalčio terapija, fizinė terapija ir tam tikri vaistai.

Prevencija yra svarbi, todėl rekomenduojama laikytis teisingos laikysenos, reguliariai mankštintis ir vengti ilgo sėdėjimo. Jei skausmas nepraeina arba stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė ir parinktas tinkamas gydymas.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas