Nuolatinis tuštumos jausmas

Nuolatinis tuštumos jausmas yra emocinė būsena, kuriai būdingas prasmės, džiaugsmo ar pasitenkinimo trūkumas gyvenime. Žmonės, patiriantys šį jausmą, dažnai jaučia liūdesį, nerimą ir izoliaciją. Tokia būsena gali kilti dėl įvairių priežasčių, įskaitant gyvenimo pokyčius, praradimus, santykių problemas ar net psichologines ligas, tokias kaip depresija.

Šis jausmas gali būti labai varginantis ir paveikti kasdienį gyvenimą. Žmonės gali stengtis užpildyti tuštumą įvairiais būdais, pavyzdžiui, per socialinius santykius, pomėgius ar net priklausomybes. Tačiau dažnai tai nesuteikia ilgalaikio pasitenkinimo.

Svarbu atpažinti šią būseną ir ieškoti pagalbos, jei ji trunka ilgai. Psichologinė terapija, savipagalbos grupės ar net artimųjų palaikymas gali padėti žmonėms įveikti šį jausmą ir atrasti gyvenimo prasmę.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas