Oda labai išsausėjusi

Labai išsausėjusi oda gali būti nepatogi ir sukelti diskomfortą. Dažniausiai ji atsiranda dėl drėgmės trūkumo, ypač šaltuoju metų laiku, kai oras yra sausas. Taip pat, dažnai naudojant karštą vandenį maudantis, gali sumažėti natūrali odos apsauginė plėvelė. Kiti faktoriai, tokie kaip netinkama mityba, dehidratacija, stresas ar tam tikros odos ligos, taip pat prisideda prie odos sausumo.

Siekiant pagerinti odos būklę, svarbu reguliariai drėkinti odą naudojant specialius kremus ar losjonus, kurie yra skirti sausai odai. Taip pat rekomenduojama gerti pakankamai vandens ir vartoti maistą, turtingą omega-3 riebalų rūgštimis, vitaminu E ir antioksidantais. Papildomai, gali padėti drėkintuvai patalpose, kad sumažintų sausumą. Jei problema išlieka, verta pasikonsultuoti su dermatologu dėl tinkamų gydymo būdų.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas