Odos išsausėjimas

Odos išsausėjimas yra dažna problema, kuri gali paveikti bet kokio amžiaus žmones. Jis gali pasireikšti dėl įvairių veiksnių, tokių kaip klimato sąlygos, netinkama mityba, dehidratacija, per didelis saulės poveikis ar netinkamų odos priežiūros priemonių naudojimas. Sausos odos simptomai gali apimti pleiskanojimą, niežėjimą, paraudimą ir įtrūkimus.

Norint išvengti odos išsausėjimo, svarbu reguliariai drėkinti odą naudojant tinkamus kremus, kurie padeda išlaikyti drėgmę. Taip pat rekomenduojama gerti pakankamai vandens ir vartoti maistingą maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių. Vengti karštų vonių ir dušo, taip pat naudoti švelnius, be alkoholio produktus, gali padėti išlaikyti odos drėgmę. Jei odos išsausėjimas išlieka ar blogėja, patartina kreiptis į dermatologą, kuris gali pasiūlyti tinkamą gydymą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas