Plėšiantis nugaros skausmas
Plėšiantis nugaros skausmas gali būti labai nemalonus ir ribojantis. Jis dažnai atsiranda dėl raumenų įtempimo, traumų ar netinkamos laikysenos. Šis skausmas paprastai jaučiamas apatinėje nugaros dalyje, tačiau gali plisti į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, į kojas ar sėdmenis. Dažniausios priežastys yra fizinis krūvis, ilgas sėdėjimas, netinkamas pakėlimas ar net stresas.
Plėšiantis nugaros skausmas gali būti ūmus arba lėtinis. Ūmus skausmas dažnai trunka kelias dienas ar savaites, o lėtinis – ilgiau nei tris mėnesius. Svarbu atkreipti dėmesį į skausmo pobūdį ir trukmę. Gydymas gali apimti poilsį, fizioterapiją, vaistus nuo skausmo ir, kai kuriais atvejais, chirurgiją. Prevencija yra labai svarbi, todėl rekomenduojama atlikti reguliarius pratimus, stebėti laikyseną ir vengti sunkių daiktų kėlimo. Jei skausmas išlieka, patartina kreiptis į specialistą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas