Ribotas gebėjimas išreikšti šiltus jausmus

Ribotas gebėjimas išreikšti šiltus jausmus gali turėti įvairių priežasčių ir pasekmių. Dažnai toks elgesys kyla iš asmeninių patirčių, tokių kaip vaikystėje patirta emocinė nepriežiūra ar traumos, kurios lemia baimę parodyti pažeidžiamumą. Tokie žmonės gali jausti vidinį konfliktą – norą artėti prie kitų, bet kartu ir baimę būti atstumtiems ar nesuprastiems.

Dėl šio ribotumo gali kentėti santykiai, nes partneriai ar draugai gali nesuprasti, kad jų artimieji nori rodyti šiltus jausmus, tačiau nesugeba to padaryti. Emocinis atstumo jausmas gali sukelti frustraciją ir liūdesį tiek jiems, tiek jų aplinkiniams.

Svarbu, kad tokie žmonės ieškotų būdų, kaip išmokti išreikšti savo jausmus, pavyzdžiui, per terapiją ar palaikymo grupes. Su laiku ir praktika jie gali išmokti bendrauti atviriau ir kurti gilesnius ryšius su kitais.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas