Savęs išaukštinimas

Savęs išaukštinimas yra procesas, kai asmuo pervertina savo vertę, sugebėjimus ar pasiekimus, dažnai siekdamas pritraukti dėmesį ar pripažinimą. Tai gali pasireikšti tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime. Nors šiek tiek pasitikėjimo savimi yra būtina, nuolatinis savęs išaukštinimas gali sukelti problemų, tokių kaip santykių pablogėjimas ar aplinkinių nepasitenkinimas. Dažnai tai rodo nesaugumą ar baimę dėl savo tikrosios vertės.

Savęs išaukštinimas gali paveikti ir psichologinę gerovę, nes nuolatinis lyginimas su kitais ir poreikis būti geresniam gali sukelti stresą ir nerimą. Svarbu rasti balansą tarp pasitikėjimo savimi ir nuolatinio savęs vertinimo. Sveika savivertė turėtų remtis tikrais pasiekimais ir objektyviu savęs vertinimu, o ne tuščiais pasakojimais.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas