Šlaunies keturgalvio raumens įtempimas
Šlaunies keturgalvio raumens įtempimas yra dažna traumos forma, ypač tarp sportininkų, kurie užsiima veiklomis, reikalaujančiomis intensyvaus bėgimo, šuolių ar staigių judesių. Šis raumuo, esantis šlaunies priekyje, atsakingas už kelio tiesimą ir klubo lankstymą. Įtempimas gali pasireikšti skausmu, patinimu bei judesių apribojimu. Dažniausiai tokia trauma įvyksta dėl netinkamos apšilimo, pernelyg didelio krūvio ar staigių judesių.
Gydymas paprastai apima poilsį, šaltų kompresų naudojimą, nesteroidinius priešuždegiminius vaistus ir fizioterapiją. Svarbu atstatyti raumens jėgą ir lankstumą, kad būtų išvengta pasikartojančių traumų. Prevencija apima tinkamą apšilimą, tempimo pratimus ir palaipsniui didinant krūvį. Jei skausmas neišnyksta, rekomenduojama konsultuotis su gydytoju dėl tolesnio vertinimo ir gydymo plano.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas