Stuburgalio skausmingumas

Stuburgalio skausmingumas yra dažna problema, sukelianti diskomfortą ir apribojanti kasdienę veiklą. Dažniausiai jis atsiranda dėl įvairių priežasčių, tokių kaip traumos, ilgalaikis sėdėjimas arba netinkama laikysena. Stuburgalis, kaip svarbus kūno segmentas, palaiko pusiausvyrą ir judėjimą, todėl jo skausmas gali paveikti visą nugaros sritį.

Skausmo intensyvumas gali skirtis – nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo, kuris gali plisti į kojas arba kitas kūno dalis. Dažnai tai lydi raumenų įtampą ir judėjimo apribojimus. Gydytojai rekomenduoja fizioterapiją, mankštą ir, esant reikalui, vaistus skausmui malšinti. Prevencinės priemonės, tokios kaip reguliarus fizinis aktyvumas, tinkama laikysena ir ergonomiškos darbo sąlygos, gali padėti sumažinti stuburgalio skausmingumo riziką. Jei skausmas išlieka ilgiau nei kelias dienas, būtina kreiptis į specialistą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas