Traumavusio įvykio prisiminimai
Traumavusio įvykio prisiminimai gali būti labai intensyvūs ir skausmingi. Tokie prisiminimai dažnai pasireiškia kaip intruziniai vaizdai, garsai ar emocijos, kurie kartojasi ir trukdo kasdienei veiklai. Žmonės, patyrę traumą, gali jausti nerimą, depresiją ar net disociaciją, kai bando nuslėpti ar pamiršti įvykį.
Tai, kaip žmogus apdoros traumą, priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip asmeninės patirtys, socialinė parama ir psichologinis atsparumas. Kai kurie žmonės gali naudotis terapija, kad išnagrinėtų savo jausmus ir prisiminimus, o kiti gali bandyti susidoroti su jais patys.
Svarbu suprasti, kad traumavusio įvykio prisiminimai yra normalus atsakas, ir ieškoti pagalbos gali būti labai naudinga. Laiko tėkmėje šie prisiminimai gali tapti mažiau skausmingi, tačiau tinkama parama ir supratimas yra būtini procesui.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas