Verkiant nebūna ašarų
Verkiant nebūna ašarų – tai frazė, atspindinti emocinę būseną, kai žmogus jaučiasi prislėgtas, tačiau fiziškai nesugeba išreikšti savo jausmų. Ši situacija gali kilti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, didelio streso, nusivylimo ar netikėtai kilusių situacijų, kai emocijos užgožia protą. Toks jausmas gali būti labai varginantis, nes jis neleidžia išreikšti skausmo ar liūdesio.
Žmonės dažnai mano, kad ašaros yra natūrali emocijų raiška, tačiau kai kuriais atvejais jos gali neatsirasti net ir esant dideliam emociniam krūviui. Tai gali sukelti papildomų vidinių konfliktų, nes asmuo gali jaustis tarsi užgniaužtas, nesugebantis išsikrauti. Svarbu atpažinti tokius jausmus ir ieškoti būdų, kaip juos išreikšti, pavyzdžiui, kalbantis su artimaisiais ar profesionalais. Emocijų išraiška yra būtina, kad galėtume susidoroti su sunkumais ir atsigauti.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas