Verkimas

Verkimas yra natūrali emocinė reakcija, dažnai siejama su liūdesiu, skausmu ar net džiaugsmu. Tai gali būti fizinis ir psichologinis būdas išreikšti jausmus, kurie kitaip būtų sunkiai perteikiami žodžiais. Verkimas gali turėti įvairių priežasčių – nuo asmeninių netekčių iki džiaugsmo akimirkų, pavyzdžiui, laimingo susitikimo su artimaisiais.

Fiziologiškai verkimas skatina organizmą išskirti stresą mažinančias medžiagas, tokiu būdu padedant sušvelninti emocinę įtampą. Be to, verkimas gali būti socialinis signalas, kuris informuoja kitus apie mūsų poreikius ir jausmus, skatinant empatišką reakciją.

Nepaisant teigiamų aspektų, kai kurie žmonės gali jaustis nepatogiai arba silpnai verkiant, ypač viešose situacijose. Tačiau svarbu suvokti, kad verkimas yra normalus ir sveikas procesas, leidžiantis išreikšti emocijas ir ieškoti paramos. Galiausiai, tai yra universali žmogiška patirtis, su kuria susiduria visi.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas