Mirkčiojimas

Mirkčiojimas yra natūralus ir svarbus procesas, kuris padeda išlaikyti akių sveikatą ir komfortą. Mirkčiojimo metu akies paviršius yra drėkinamas ašaromis, kurios sumažina trintį ir apsaugo nuo dirginimo. Vidutiniškai žmogus mirksi apie 15–20 kartų per minutę, tačiau šis skaičius gali kisti priklausomai nuo aplinkos sąlygų, emocinės būsenos ar veiklos, pavyzdžiui, žiūrint į ekraną.

Mirkčiojimas taip pat atlieka svarbų vaidmenį komunikacijoje, nes jis gali išreikšti emocijas ir signalizuoti kitam žmogui apie mūsų ketinimus. Be to, tai gali būti refleksinis atsakas į staigų pavojų, padedantis apsaugoti akis. Nepakankamas mirkčiojimas, pavyzdžiui, ilgai dirbant su kompiuteriu, gali sukelti sausų akių sindromą, todėl svarbu reguliariai daryti pertraukas ir atkreipti dėmesį į akis. Mirkčiojimas yra esminė akių funkcija, užtikrinanti jų sveikatą ir gerą regėjimą.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas