Kalcio trūkumas dėl mitybos sutrikimų

Anatomija

Kalcio trūkumas dėl mitybos sutrikimų yra susijęs su žmogaus kaulų sistema, raumenimis, nervų sistema ir širdies veikla. Kalcis yra esminis mineralas, reikalingas kaulų stiprumui ir tankiui, todėl jo trūkumas gali sukelti osteoporozę, kuri paveikia kaulų struktūrą ir juos daro trapiais. Taip pat kalcis vaidina svarbų vaidmenį raumenų susitraukimo procese bei nervų impulsų perdavime. Dėl to, kai kalcio lygis organizme sumažėja, gali pasireikšti raumenų silpnumas ir nervų funkcijų sutrikimai.

Ligos aprašymas

Kalcio trūkumas dėl mitybos sutrikimų yra būklė, kai organizmas negauna pakankamai kalcio iš maisto, o tai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Ši liga gali pasireikšti tiek vaikams, tiek suaugusiems, tačiau ypač pažeidžiami yra vyresnio amžiaus žmonės ir moterys po menopauzės. Kalcis yra būtinas ne tik kaulams, bet ir širdies, raumenų bei nervų funkcijoms, todėl jo trūkumas gali sukelti įvairias sveikatos problemas, tokias kaip raumenų spazmai, širdies ritmo sutrikimai ir net depresija.

Ligos priežastis

Pagrindinės kalcio trūkumo priežastys yra netinkama mityba, kuri apima nepakankamą kalcio turinčių produktų vartojimą, tokių kaip pieno produktai, žuvys ir lapinės daržovės. Taip pat kalcio absorbciją gali paveikti virškinimo trakto ligos, tokios kaip celiakija ar Krono liga, kurios trukdo mineralų įsisavinimui. Hormono, vadinamo parathormonu, disbalansas taip pat gali prisidėti prie kalcio trūkumo, nes jis reguliuoja kalcio kiekį kraujyje. Be to, vartojant tam tikrus vaistus, pavyzdžiui, diuretikus ar kortikosteroidus, gali sumažėti kalcio lygis organizme.

Rizikos faktoriai

• Netinkama mityba: mažas kalcio ir vitamino D kiekis dietoje gali padidinti kalcio trūkumo riziką.
• Amžius: vyresnio amžiaus žmonėms kalcio poreikis didėja, o gebėjimas jį įsisavinti mažėja.
• Moterų lytis: moterims po menopauzės padidėja kalcio trūkumo rizika dėl hormonų pokyčių.
• Virškinimo trakto ligos: ligos, trukdančios kalcio absorbcijai, gali sukelti trūkumą.

Simptomai

• Pagrindiniai kalcio trūkumo simptomai gali būti raumenų spazmai ir mėšlungis, silpnumas, nuovargis, kaulų skausmas ir padidėjęs kaulų lūžių pavojus. Sunkesniais atvejais gali pasireikšti nervų sistemos sutrikimai, tokie kaip tirpimas ar dilgčiojimas, širdies ritmo sutrikimai ir net psichologinės problemos, tokios kaip nerimas ir depresija.

Diagnostika

Kalcio trūkumas diagnozuojamas atlikus kraujo tyrimus, kurie matuoja kalcio lygį kraujyje. Taip pat gali būti atliekami kiti tyrimai, siekiant įvertinti kaulų tankį, pavyzdžiui, densitometrija. Gydytojas gali rekomenduoti atlikti papildomus tyrimus, kad nustatytų galimas virškinimo trakto problemas arba kitus veiksnius, kurie gali prisidėti prie kalcio trūkumo.

Gydymas

Kalcio trūkumo gydymas paprastai apima kalcio papildų vartojimą, tačiau svarbu tai daryti prižiūrint gydytojui. Be to, rekomenduojama keisti mitybą, įtraukiant daugiau kalcio turinčių produktų, tokių kaip pieno produktai, migdolai, žuvys ir tamsiai žalios daržovės. Vitamino D vartojimas taip pat gali būti naudingas, nes jis padeda organizmui geriau įsisavinti kalcį. Fizinis aktyvumas, ypač svorio treniruotės, taip pat gali padėti sustiprinti kaulus ir sumažinti lūžių riziką. Naujausios terapijos galimybės gali apimti naujų vaistų, kurie padeda reguliuoti kalcio lygį organizme, tyrimus.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas