Kitų B grupės vitaminų trūkumas

Anatomija

Kitų B grupės vitaminų trūkumas tiesiogiai veikia žmogaus organizmo metabolizmą, nervų sistemą ir kraujodaros procesus. Vitaminai B1 (tiaminas), B2 (riboflavinas), B3 (niacinas), B5 (pantoteno rūgštis), B6 (piridoksinas), B7 (biotinas), B9 (folio rūgštis) ir B12 (kobalaminas) atlieka svarbias funkcijas, tokias kaip energijos gamyba, nervų impulsų perdavimas ir raudonųjų kraujo kūnelių formavimas. Trūkstant šių vitaminų, gali sutrikti šių sistemų veikla, sukeldama įvairius sveikatos sutrikimus.

Ligos aprašymas

Kitų B grupės vitaminų trūkumas yra būklė, kai organizmui trūksta vieno ar kelių B grupės vitaminų. Ši liga gali sukelti įvairių sveikatos problemų, pradedant nuo lengvo nuovargio ir baigiant sunkiomis neurologinėmis ligomis. B grupės vitaminai yra būtini normaliam organizmo funkcionavimui, todėl jų trūkumas gali turėti didelį poveikį bendrai sveikatai. Ši liga yra svarbi, nes ji gali būti lengvai ignoruojama, o ilgalaikis trūkumas gali sukelti rimtų ir netgi negrįžtamų pasekmių.

Ligos priežastis

Pagrindinės kitų B grupės vitaminų trūkumo priežastys yra netinkama mityba, virškinimo trakto sutrikimai, padidėjęs vitaminų poreikis (pavyzdžiui, nėštumo metu), alkoholizmas ir tam tikros vaistų grupės. Kai kurie žmonės gali turėti genetinių sutrikimų, kurie trukdo tinkamai pasisavinti B grupės vitaminus. Be to, vegetarai ir veganiškos dietos laikytojai gali būti labiau linkę į šią ligą, nes kai kurie B grupės vitaminai, pavyzdžiui, B12, dažniausiai randami gyvūninės kilmės produktuose.

Rizikos faktoriai

• Netinkama mityba – maistas, kuriame trūksta B grupės vitaminų, didina trūkumo riziką.
• Virškinimo trakto ligos – tokios kaip celiakija ar Krono liga, gali trukdyti vitaminų įsisavinimui.
• Padidėjęs poreikis – nėštumo ar žindymo metu organizmui reikia daugiau vitaminų.
• Alkoholizmas – alkoholis gali trukdyti vitaminų pasisavinimui ir sukelti jų trūkumą.
• Tam tikri vaistai – kai kurie vaistai gali mažinti vitaminų absorbciją organizme.

Simptomai

• Pagrindiniai simptomas gali apimti nuovargį, silpnumą, odos problemas, nervų sistemos sutrikimus, tokius kaip tirpimas ar dilgčiojimas galūnėse, atminties sutrikimus ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimą, dėl ko gali išsivystyti anemija. Sunkių atvejų metu gali pasireikšti neurologiniai sutrikimai, tokie kaip depresija, nerimas ir psichozė.

Diagnostika

Kitų B grupės vitaminų trūkumas diagnozuojamas atliekant kraujo tyrimus, kurie leidžia nustatyti vitaminų lygius organizme. Taip pat gali būti atliekami kiti tyrimai, siekiant įvertinti bendrą sveikatos būklę ir nustatyti galimas su liga susijusias komplikacijas. Gydytojas gali atlikti išsamų anamnezės tyrimą, kad nustatytų galimus rizikos veiksnius ir simptomus.

Gydymas

Gydymas apima tiek medicininius, tiek nemedicininius sprendimus. Pirmiausia rekomenduojama pakeisti mitybą, įtraukiant daugiau maisto produktų, turinčių B grupės vitaminų, tokių kaip mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai, ankštiniai augalai ir lapinės daržovės. Kai kuriais atvejais gali prireikti vartoti maisto papildus arba vitaminų injekcijas, ypač jei trūkumas yra sunkus. Be to, svarbu gydyti bet kokias esamas ligas, kurios gali trukdyti vitaminų absorbcijai, ir reguliariai stebėti organizmo būklę, siekiant užkirsti kelią pakartotiniam trūkumui.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka | Vilniaus Universitetas |Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas