Sumažėjusi fizinio krūvio tolerancija
Sumažėjusi fizinio krūvio tolerancija yra būklė, kai žmogus jaučiasi pavargęs arba išsekęs net ir po nedidelio fizinio aktyvumo. Tai gali būti susiję su įvairiomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip lėtinės ligos, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, raumenų silpnumas, ar net psichologiniai veiksniai, pavyzdžiui, stresas ar depresija. Sumažėjusi tolerancija gali turėti neigiamą poveikį kasdieniam gyvenimui, ribojant žmogaus galimybes atlikti įprastas veiklas, tokias kaip ėjimas, lipimas laiptais ar net namų ruošos darbai.
Svarbu atkreipti dėmesį į šią būklę ir, esant poreikiui, kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta jos priežastis ir parengtas tinkamas gydymo planas. Reguliarus fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir streso valdymas gali padėti pagerinti fizinio krūvio toleranciją bei bendrą savijautą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas