Kaltės jausmas
Kaltės jausmas yra emocija, kuri kyla, kai asmuo jaučiasi atsakingas už padarytą klaidą ar netinkamą veiksmą, kuris gali pakenkti kitiems ar jam pačiam. Šis jausmas gali būti naudingas, nes skatina žmogų apmąstyti savo elgesį, mokytis iš klaidų ir siekti ištaisyti padarytas nuodėmes. Tačiau, kai kaltės jausmas tampa pernelyg intensyvus arba ilgalaikis, jis gali sukelti psichologinių problemų, tokių kaip nerimas, depresija ar žema savivertė.
Dažnai kaltės jausmas susijęs su moralinėmis vertybėmis ir socialiniais normatyvais. Žmonės gali jausti kaltę dėl veiksmų, kurie neatitinka jų asmeninių standartų arba visuomenės lūkesčių. Svarbu mokėti atpažinti šį jausmą ir rasti sveikus būdus jam išreikšti, pavyzdžiui, kalbant su artimaisiais ar ieškant profesionalios pagalbos. Teigiamas požiūris į kaltės jausmą gali padėti asmeniui augti ir tobulėti.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas