Ligonis jaučiasi prislėgtas

Ligonio prislėgtumas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, besigydančių dėl įvairių sveikatos sutrikimų. Šis jausmas gali būti susijęs su fizine liga, emociniu streso lygmeniu arba netgi su gydymo procesu, kuris dažnai būna ilgas ir sudėtingas. Prislėgimas gali pasireikšti nuotaikų svyravimais, apatija, energijos stygiumi ir netgi miego sutrikimais.

Svarbu, kad ligoniai jaustųsi palaikomi. Artimųjų ir sveikatos priežiūros specialistų parama gali padėti įveikti šiuos sunkumus. Psichologinė pagalba, tokia kaip terapija ar pokalbiai su specialistu, gali suteikti naudingų įrankių, kaip valdyti savo emocijas ir jaustis geriau.

Taip pat rekomenduojama užsiimti fizine veikla, kadangi net ir švelni mankšta gali pagerinti nuotaiką. Ligonio prislėgtumas yra natūrali reakcija, tačiau jis neturėtų būti ignoruojamas, todėl svarbu ieškoti pagalbos ir paramos.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas