Raukšlėta kūno oda
Raukšlėta kūno oda yra natūralus procesas, kuris dažniausiai atsiranda dėl senėjimo, odos elastingumo praradimo ir sumažėjusios kolageno gamybos. Su amžiumi oda praranda drėgmę ir riebalus, dėl ko ji tampa sausesnė ir labiau linkusi į raukšles. Be to, UV spindulių poveikis, rūkymas, netinkama mityba ir stresas gali dar labiau paspartinti šį procesą.
Norint išlaikyti odos sveikatą ir sumažinti raukšlių atsiradimą, svarbu reguliariai drėkinti odą, naudoti apsauginius kremus nuo saulės ir vartoti maistingą maistą, turintį antioksidantų. Taip pat rekomenduojama vengti žalingų įpročių, kaip rūkymas. Fizinis aktyvumas ir pakankamas vandens vartojimas taip pat gali padėti pagerinti odos būklę. Jei raukšlės yra labai pastebimos, galima pasikonsultuoti su dermatologu dėl kosmetinių procedūrų, tokių kaip užpildai ar lazerinė terapija.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas