Veržimasis bėgti
Veržimasis bėgti yra natūrali žmogaus reakcija, kuri atsiranda esant grėsmei arba norint pasiekti tam tikrą tikslą. Tai gali būti tiek fizinė, tiek psichologinė būsena. Fizinės veiklos metu veržimasis bėgti padeda aktyvuoti organizmo streso hormonus, tokius kaip adrenalinas, kurie paruošia kūną greitam reakcijai. Tokiu būdu žmogus gali greičiau pabėgti nuo pavojaus arba pasiekti norimą vietą.
Psichologiniu lygmeniu veržimasis bėgti gali būti susijęs su noru išvengti nemalonių situacijų arba spręsti problemas. Tai gali būti tiek fizinis, tiek emocinis bėgimas. Svarbu suprasti, kad nors veržimasis bėgti gali būti naudingas tam tikrose situacijose, ilgalaikėje perspektyvoje svarbu ieškoti būdų, kaip įveikti iškilusias problemas, o ne tik bėgti nuo jų. Tinkamas požiūris gali padėti rasti sprendimus ir užtikrinti geresnę emocinę savijautą.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas