Skysčių susilaikymas
Skysčių susilaikymas, dar žinomas kaip edema, yra būklė, kai organizme kaupiasi per didelis skysčių kiekis. Tai gali pasireikšti įvairiose kūno vietose, dažniausiai kojose, pėdose ir pilvo srityje. Skysčių susilaikymas gali būti sukeltas įvairių veiksnių, įskaitant nesubalansuotą mitybą, inkstų problemas, širdies ligas, hormoninius sutrikimus ar vaistų vartojimą. Kai kurie žmonės gali patirti šią būklę dėl ilgalaikio stovėjimo ar sėdėjimo, taip pat dėl karštų orų.
Simptomai gali apimti patinimą, diskomfortą, sunkumą judant ir odos tempimą. Norint sumažinti skysčių susilaikymą, svarbu laikytis subalansuotos mitybos, gerai hidratuoti organizmą ir, jei reikia, pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų gydymo būdų. Pakeitus gyvenimo būdą, pavyzdžiui, reguliariai mankštinantis ir mažinant druskos vartojimą, galima pasiekti geresnių rezultatų.
Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas