Šiurkšti oda

Šiurkšti oda gali būti nemalonus odos sutrikimas, kuris dažnai pasireiškia dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai tai sukelia sausa oda, kuri gali būti paveikta nepalankių klimato sąlygų, netinkamos odos priežiūros arba tam tikrų sveikatos problemų. Taip pat šiurkštumą gali sukelti dermatologinės ligos, pavyzdžiui, keratozė arba egzema.

Norint pagerinti odos būklę, svarbu reguliariai drėkinti odą, naudoti švelnius valomuosius preparatus ir vengti per didelio karščio arba sausumo. Taip pat rekomenduojama vartoti maisto produktus, turinčius omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda palaikyti odos sveikatą.

Jei šiurkšti oda neišnyksta arba pasireiškia kitais simptomais, verta pasikonsultuoti su dermatologu. Profesionalus patarimas gali padėti nustatyti tikslią problemos priežastį ir parinkti tinkamus gydymo metodus.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas