Slenkantys plaukai

Slenkantys plaukai yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tai gali būti tiek natūralus procesas, tiek ženklas, kad organizme vyksta tam tikri pokyčiai. Slenkimo priežastys gali būti įvairios: genetika, stresas, hormonų disbalansas, netinkama mityba, vitaminų trūkumas, ligos ar net per didelis plaukų stylingo produktų naudojimas.

Norint sumažinti plaukų slinkimą, svarbu laikytis subalansuotos mitybos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip vitaminas D, geležis, cinkas ir omega-3 riebalų rūgštys. Taip pat rekomenduojama vengti pernelyg intensyvios plaukų priežiūros, pavyzdžiui, dažymo ar karštų formavimo įrankių naudojimo. Jei slinkimas yra intensyvus ar ilgalaikis, verta pasikonsultuoti su gydytoju ar dermatologu, kad būtų nustatyta tiksli priežastis ir gautas tinkamas gydymas.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas