Mitybos patarimai, kai pykina

Pykinimas ir vėmimas gali atskleisti normalią organizmo reakciją į neįprastą maistą, todėl smarkiai sumažėja suvartojamų maistinių medžiagų kiekis, sutrinka jų virškinimas ir įsisavinimas. Šie simptomai siejami su virškinimo trakto funkcijos sutrikimais, apsinuodijimu maistu, kitomis klinikinėmis būklėmis, pvz., uremija, chemoterapinio gydymo laikotarpiu. Daugeliu atvejų padeda tinkamos mitybos patarimai.

Mitybos rekomendacijos
• Valgyti atvėsintus maisto patiekalus, nes šie mažiau dirgina uoslę ir gali būti priimtinesni nei karšti patiekalai.
• Valgyti paprastą maistą (nepagardintą kvapais, įvairiais prieskoniais, padažais) nedideliais kiekiais, nes jis gali būti geriau toleruojamas.
• Kontroliuoti per dieną išgeriamų skysčių kiekį; atsigerti tik praėjus 15 minučių po valgio.
• Valgyti imbiero, mėtų skonio paprasčiausios tešlos sausainius.
Vengti:
• Kvapnių patiekalų bei gėrimų.
• Nemėgstamų ir nepatrauklių maisto produktų, be to, aštrių ir riebių patiekalų.
• Pavalgius gulėti. Rekomenduojama lėtai pasivaikščioti.
• Peralkti, reguliariai maitintis mažomis porcijomis.
Sunkiais atvejais dehidratacija skubiai turi būti gydoma intraveninių skysčių injekcijomis.

Šaltinis | Dietinis gydymas bendrojoje praktikoje | Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė