Atsiskyrimas

Atsiskyrimas yra procesas, kurio metu asmuo arba grupė atsiriboja nuo socialinių santykių, bendravimo su kitais ar net nuo visuomenės. Šis reiškinys gali būti tiek savanoriškas, tiek priverstinis. Atsiskyrimas dažnai atsiranda dėl įvairių priežasčių, tokių kaip psichologinės problemos, gyvenimo kriziniai etapai, noras pabėgti nuo visuomenės spaudimo arba tiesiog troškimas rasti vidinę ramybę.

Daugelis žmonių, pasirinkusių atsiskyrimo kelią, ieško vienatvės, kad galėtų geriau suprasti save, savo vertybes ir tikslus. Tačiau ilgas atsiskyrimas gali sukelti izoliacijos jausmą ir pabloginti psichinę sveikatą.

Svarbu rasti balansą tarp asmeninės erdvės ir socialinių ryšių, kad būtų užtikrintas teigiamas emocinis ir psichologinis savijautas. Atsiskyrimas gali būti naudingas, tačiau per ilgas buvimas atskirai gali sukelti neigiamas pasekmes.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas