Jutimas, kad kažkas negerai

Jutimas, kad kažkas negerai, dažnai pasireiškia kaip vidinis diskomfortas arba nuojauta. Tai gali būti susiję su įvairiomis situacijomis, pavyzdžiui, santykiuose, darbe ar asmeniniame gyvenime. Šis jausmas gali būti signalas, kad aplinkybės neatitinka mūsų vertybių ar lūkesčių. Žmonės dažnai ignoruoja šią intuityvią nuojautą, manydami, kad tai tik praeinantis jausmas, tačiau svarbu atkreipti į tai dėmesį.

Ignoruojant šį signalą, galima patekti į sudėtingas situacijas, kurios vėliau gali sukelti dar didesnį stresą ar nerimą. Kartais naudinga sustoti ir apmąstyti, kas gali sukelti šį diskomfortą, ir ieškoti sprendimų arba pokyčių. Pasitikėjimas savo intuicija gali padėti geriau suvokti save ir aplinką. Taigi, svarbu neignoruoti šio jausmo, o, priešingai, bandyti suprasti jo priežastis ir imtis veiksmų.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas