Kaklo raumenų spazmas

Kaklo raumenų spazmas yra dažna problema, kuri gali sukelti skausmą ir diskomfortą. Jis atsiranda, kai kaklo raumenys staiga sutraukiasi ir nesugebama jų atsipalaiduoti. Dažniausios priežastys yra stresas, neteisinga laikysena, ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, fizinė perkrova arba traumų pasekmės. Spazmai gali sukelti galvos skausmą, ribotą judrumą ir bendrą nuovargį.

Gydymas dažnai apima poilsį, šalto ar karšto kompreso taikymą, masažą ir fizinę terapiją. Taip pat gali būti rekomenduojami skausmą malšinantys vaistai. Prevencijos priemonės apima reguliarias pertraukas dirbant prie kompiuterio, tinkamą ergonomiką, fizinį aktyvumą ir streso valdymą. Jei kaklo raumenų spazmai pasikartoja ar sukelia stiprų skausmą, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli priežastis ir gautas tinkamas gydymas.

Šaltinis | Autorius Gydytojas Nikas Samuolis, rezenzavo Prof. Virginijus Šapoka |Vilniaus Universitetas | Medicinos fakultetas | Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovas